Nos últimos anos, as redes sociais popularizaram o uso de ferramentas de cristal com promessas de rosto mais definido, pele iluminada e relaxamento facial. Estamos falando do Gua Sha, uma técnica milenar chinesa que virou queridinha no mundo da beleza. Mas afinal, será que ela realmente funciona? O que é mito e o que é verdade?
Em entrevista à Revista Marie Claire, a dermatologista Dra. Ana Carolina Sumam explicou o que é o Gua Sha, seus reais benefícios e como utilizar a técnica de forma segura e eficaz.
O que é Gua Sha?
Gua Sha é uma prática ancestral da medicina tradicional chinesa, que consiste em deslizar uma pedra (geralmente de jade ou quartzo rosa) sobre a pele com movimentos firmes e repetitivos. Originalmente utilizada para tratar dores musculares e estimular a circulação, a técnica foi adaptada para uso estético no rosto.
Quando aplicada corretamente, a massagem ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, reduzir inchaços, aliviar tensões musculares faciais e estimular a drenagem linfática. Tudo isso contribui para um aspecto mais firme e viçoso da pele.
Funciona mesmo?
Segundo a Dra. Ana Carolina Sumam, o Gua Sha tem sim efeitos reais — principalmente no que diz respeito à melhora da circulação e à redução de inchaços, como bolsas ao redor dos olhos e retenção na mandíbula. Além disso, o momento da massagem proporciona um efeito relaxante e pode integrar uma rotina de autocuidado, o que também impacta positivamente a saúde da pele.
No entanto, é importante ressaltar que o Gua Sha não substitui tratamentos dermatológicos, nem tem efeito lifting imediato e duradouro como procedimentos estéticos profissionais. É um complemento, não uma solução milagrosa.
Conclusão
O Gua Sha não é apenas uma moda passageira, mas sim uma técnica com fundamentos sólidos quando usada com consciência. Incorporar essa massagem na rotina de skincare pode trazer bons resultados para a pele — e também para o bem-estar. A Dra. Ana Carolina Sumam reforça: mais do que estética, o toque diário é um convite ao autocuidado.
Confira a matéria completa com a Dra. Ana Carolina Sumam na Marie Claire clicando nesse link.
