A água de arroz vem sendo amplamente divulgada nas redes sociais como um ingrediente natural com propriedades clareadoras e benéficas para a pele. Mas será que essa técnica tradicional tem respaldo científico? Em matéria publicada pela revista Marie Claire, com colaboração da Dra. Ana Carolina Sumam, dermatologista, o tema é analisado com base em evidências reais.
A água de arroz tem comprovação científica?
De acordo com a Dra. Ana Carolina, embora o uso da água de arroz esteja presente em práticas de beleza de culturas asiáticas há séculos, a eficácia da aplicação tópica ainda carece de estudos clínicos consistentes. Segundo ela, a maior parte das pesquisas concentra-se nos benefícios do arroz quando ingerido, e não diretamente aplicado à pele.
Clareia a pele? Trata acne?
A crença de que a água de arroz clareia a pele ou ajuda no combate à acne não tem base científica sólida. A Dra. Ana Carolina explica que, embora o arroz contenha vitaminas do complexo B, E e antioxidantes, os efeitos esperados só ocorreriam após uso contínuo e prolongado — e, ainda assim, seriam limitados. Para problemas como manchas, oleosidade e acne, o mais indicado é procurar tratamentos dermatológicos adequados e com comprovação de eficácia.
Pode causar algum problema?
Apesar de ser uma prática considerada segura, a especialista ressalta que confiar apenas em receitas caseiras pode atrasar diagnósticos e tratamentos eficazes. Portanto, a água de arroz não substitui o acompanhamento médico nem os cuidados dermatológicos individualizados.
Para saber mais detalhes e conferir a análise completa da Dra. Ana Carolina Sumam sobre essa prática, acesse a matéria completa no site da Marie Claire clicando aqui.
